OUR CLASSES
יצרתי את הסטודיו שלי באשקלון על מנת לתת מקום עם אווירה חמימה, נעימה ומקצועית למתאמנות שלי, כל שיעור בסטודיו נבנה במחשבה על נשים שעושות למען עצמן
.
OUR COURSES
הקורסים אצלנו נועדו על מנת לתת מקום עבורכן להגשים את החלום, המסלולים מעמיקים ומקצועיים ונותנים את כל הכלים על מנת להיות המדריכה המושלמת
שאלות ותשובות
אילו סוגי מסלולים יש בסטודיו?
בסטודיו יש מגוון גדול של שיעורים וסוגי מנוי שונים שיכולים להתאים למתאמנות בתחילת הדרך ולמי שכבר מאומנת ורוצה לקחת את הכושר לרמה הבאה! תוכלי למצוא מנויים לפי מספר הפעמים בחודש שאת רוצה להגיע. המנוי הוא ללא התחייבות ומתחדש כל חודש בחודשו כך שקל להתמיד.
איך אני יודעת אם השיעורים מתאימים לי?
הצוות המקצועי בסטודיו עבר הכשרה מתקדמת לדיוק כל מתאמנת לפי הצרכים ורמת הכושר שלה. בשיחת הטלפון הראשונית שלנו נבין מה את מחפשת ומה הניסיון שאיתו את מגיעה ולפיכך מתאימים לך אימון הכרות ראשון שבו אנו בוחנות התאמה ולומדות את היכולות שלך. מכאן אנו בונות לך את הדרך בהתאמה אישית לפי כל צורך ומצב.
איך ניתן לקבוע שיעור ניסיון?
יכולה לפנות אלינו או להשאיר פרטים ונקבע לך בזמן שנוח לך.
אני סובלת מכאבי גב, האם האימונים מתאימים לי?
פילאטיס הוא ספורט מאוד משקם ומומלץ למי שסובלת מפציעות. כמובן שחובה ליידע אותנו על מנת שנדע להתאים לך את הטוב ביותר.
מה צריך להביא לאימון?
יש להגיע לאימון עם בגדי ספורט,אנחנו מתאמנות עם גרביים -עדיפות למונעות החלקה. יש גרביים זמינות לרכישה בסטודיו.
אני בהריון, אני יכולה להתאמן אצלכם?
כל עוד ההריון תקין ויש אישור רפואי שניתן להתאמן, את מוזמנת אלינו - כל הצוות מוסמך לעבוד עם נשים בהריון וניתן לך את ההתאמות לפי הצורך ושלב ההריון.
.
